Durante esta práctica asistí a la Asociación Arte, Cultura y Ocio, un centro artístico para personas con discapacidad, donde pudimos conocer cómo se utilizan la danza y el teatro como herramientas terapéuticas dentro de proyectos sociales. Al comenzar la sesión nos explicaron las actividades que realizan habitualmente en el centro y nos enseñaron varios vídeos sobre su trabajo y las dinámicas que llevan a cabo con los usuarios.

Después participamos en diferentes actividades grupales relacionadas con la danzaterapia y la dramaterapia. La primera dinámica consistía en caminar por el espacio realizando distintos movimientos dependiendo del número que se dijera. Poco a poco la actividad se volvía más compleja, ya que teníamos que recordar cada vez más movimientos y coordinarlos con el cuerpo y el espacio.

Más tarde realizamos una actividad en círculo donde teníamos que decir la frase “me gusta el chocolate” expresando diferentes emociones, como tristeza, alegría o incluso ligando. Esta dinámica me pareció muy divertida porque permitió trabajar la expresión emocional y corporal de una manera muy espontánea y creativa.

También hicimos actividades relacionadas con la confianza y la cooperación. En una de ellas trabajamos por parejas: una persona cerraba los ojos mientras la otra la guiaba por el espacio y después cambiábamos los roles. En otra dinámica, una persona con los ojos tapados debía correr hacia el grupo confiando en que los compañeros la pararían antes de chocarse.

Finalmente realizamos una pequeña representación teatral improvisada ambientada en un cine, utilizando música, sillas y diferentes escenas improvisadas. Esta actividad nos permitió trabajar la creatividad, la interacción social y la expresión corporal desde una forma más libre y dinámica.